تاثیر ورزش در درمان افسردگی
تحقیقات انجام شده در دانشگاه فلوریدا نشان داده است که ورزش میتواند به افرادی که ویژگیهای ژنتیکی خاصی دارند کمک کند تا افسردگی خود را درمان کنند.
بررسیها نشان داده است افرادی که ژن خاصی دارند بیشتر از همه به ورزش واکنش نشان میدهند و ورزش میتواند جزئی از برنامه درمان آنها باشد. ورزش حتی در حد پیاده روی میتواند به درمان افسردگی در این افراد کمک کند...

